ページトップ

健康管理 BMIと標準体重

あなたの身長と体重は?

身長 cm
体重 kg
BMI
標準体重

BMI

成人の肥満を表す国際的指標としてBMI(Body Mass Index/体格指数)が用いられています。

BMI = 体重 (kg) ÷ (身長 (m) x 身長 (m))
区分BMI
低体重18.5未満
普通体重18.5〜25未満
肥満度125〜30未満
肥満度230〜35未満
肥満度335〜40未満
肥満度440以上

標準体重

最も健康的に生活ができると統計的に認定された理想的な体重で、理想体重とも呼ばれます。

標準体重 (kg) = 身長 (m) x 身長 (m) x 22

健康管理

スマホ・タブレットでも!

手帳のおまけ アプリ版 手帳のおまけ
詳しくはこちら

スマートフォンやタブレットには「手帳のおまけ」アプリをインストールしてご利用下さい。

アプリ画面

「手帳のおまけ」は、システム手帳やダイアリーに付属する付録情報を、スマートフォンでも持ち歩くことができる便利な情報アプリです。

おまけと言えども本格派。日々の生活に役立つ情報から、イザと言うときに知っておきたいマナーまで、幅広い情報をコンパクトにまとめました。

主な特長

  • 手帳の専門店が作った豊富なコンテンツを収録
  • コンテンツの索引検索
  • 良く使う項目やお気に入りをまとめるマイリスト登録
  • マイリストの並べ替えや管理
  • オフライン閲覧
  • 表示言語切替(日/英)

システム手帳やダイアリーを補完するアプリとして、今すぐダウンロードしてご活用ください。